天伦科普:排卵期怎样可以快速怀孕?

排卵期每个人都不太一样,一般算不太准,建议以后使用排卵试纸,伺机而动。

同房时要采用有助受孕的姿势,如男上女下,女方双腿抬高并在臀下垫枕头,精液射入体内后,女方可在臀部放个垫子。

精神的过度紧张、焦虑,会引起精子产生减少、排卵障碍以及输卵管等一系列影响妊娠的生理变化,因此要保持愉快轻松的心情。

宫颈粘液开始有拉丝反应时,提示即将排卵,可隔天同房,拉丝度最佳的一天最接近排卵,应选择此日同房。

在排卵后3天或基础体温处于上升水平后3天内仍有受孕可能,可隔日同房。

排卵期期间如果想要受孕,一定要尽量避免不健康的饮食,例如抽烟、喝酒、熬夜、外出就餐等,因为这些可能会扼杀精子活力,降低受孕率。

当人生气或争吵时,身体会自动产生某种有毒物质,这种物质将会严重影响精子在体内的生存状况。因此,排卵期期间尽量不要和别人发生争吵,自己的老公也不例外。

学会监测排卵,准确推算排卵期。因为卵子的寿命很短,只有24小时。而精子的寿命可以达到72小时以上,但最佳授精能力只能维持20个小时。所以,要想怀孕就需在排卵期同房,使精子和卵子结合时都能处于成熟程度最佳的状态。

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