在月经期能喝雪菊茶吗

大家都知道女性每个月总是会有那么几天,而女性在月经期间的营养补充是很值得关注的。这个时候因为身体的特殊原因所以需要补充一些蛋白质和铁元素,这个时候虽然很多的方面都是需要补充的,但同时也是有很多的饮食禁忌需要注意的。那么,到底在月经期能喝雪菊茶吗?

菊花茶其实有清肝明目的作用在生活当中适当的喝菊花茶,可以有效地帮助自己解决,风热感冒头痛或者名现象,但是在女性经期的时候并不建议喝菊花茶,因为那容易导致痛经现象的明显加重。

菊花茶的作用:

菊花茶:有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。决名子茶:决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。杜仲茶:杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰酸背痛很有帮助。

菊花茶的功效:

菊花为菊科多年生草本植物,是中国传统的常用中药材之一,主要以头状花序供药用。据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热,头痛病等。

对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

不宜饮浓茶经期应适当多饮白开水,不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高,能刺激神经和心血管,容易产生痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合,会发生沉淀,影响铁质吸收、引起贫血。

指导意见:

你多喝些枸杞是比较好的.茶在经期不要多喝.

大家看过上文中详细的介绍后,也知道了虽然说雪菊茶对于身体健康有着很大的帮助。但是在月经期间并不是很适合的,因为含有一些例假期间不宜进食的因素。所以大家还是不要饮用的好,以免对于身体出现很大的影响就不好了。

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