儿科医生发话,9大“症状”辨识孩子脾虚,家长只需学会一半

记得每年过年吃完年夜饭的时候,老一辈的人都要抱怨上一两句,“现在孩子金贵了,年夜饭这么多好菜都不吃,以前的孩子可怜啊,就盼着过年吃上一顿好的!”

确实,孩子挑食,一方面是因为吃喝不愁,但是还有一方面是因为现在的孩子普遍的脾胃都不好,脾胃不好,运化食物的能力就会下降,食欲自然不会强,对发育来说,也是非常不利的!

现在的孩子“娇贵”,是全家的中心,为了让孩子健康成长,不输在起跑线上,很多家长从小给孩子补充钙铁锌硒,各种营养“宁滥勿缺”,却很少有家长考虑过孩子对营养的吸收程度。

条件再差,也不会“亏待”了孩子,但是为什么孩子之间的体质、身高、体重却拉开很大差距呐?

究其原因在于脾胃不好,中医常说“十孩九脾”,有调查表明,近几年我国儿童脾胃虚弱的人数不断增长,甚至占到了70%的比例,但是因为前期表现并不剧烈,常常被家长忽视。

那么,为什么孩子会脾胃虚弱?脾胃不好对孩子有什么影响?如何判断孩子的脾胃状况?又该怎么调理呐?

为什么孩子的脾胃会虚弱?

首先,宝宝刚出生脏腑功能是不完善的,要随着年龄增长逐渐变得成熟,所以孩子年龄越小,消化功能越弱。

其次,作为宝宝吃喝拉撒的直接照管人,很多家长缺乏正确喂养知识,导致孩子越养脾胃越差。

脾胃最怕三件事:冷、硬、甜。家长过早给孩子加辅食、辅食添加的不对,吃的食物难消化,或者放任孩子吃甜食、喝冷饮等,都会造成消化负担,导致脾胃运化功能下降,逐渐变得虚弱。

脾胃不好对孩子有什么影响呢?

“脾胃不和,百病由生”,一句话道出了脾胃的重要性,脾胃不只是一个器官,而是运化营养、气血、津液,支撑身体活动和发育的“能量供应系统”。

一旦孩子脾胃不好,食物中营养成分不能被吸收利用,再给孩子进补都是徒劳,还会耽误孩子身体的发育。此外,肠道免疫占了人体免疫系统的2/3,脾胃不好的孩子体质也弱,抗病能力差,容易出现健康问题。

儿科医生万主任说;孩子脾虚,就看这9大“症状”,家长只需学会一半

1、食欲变差:厌食、喂饭难,挑食,吃两三口就饱了,伴随着口臭,舌苔变得厚腻、不均匀,一块白一块红,甚至剥落、地图舌

2、体质变弱:抵抗力差,动不动就生病,每逢换季、气温变化就感冒

3、发育变慢:家长经常把孩子跟同龄的对比下,会发现孩子个头偏矮,体重轻,而且增长的慢

4、睡眠不好:睡觉时不老实,爱蹬被子,喜欢趴睡的姿势,而且盗汗厉害,甚至磨牙、梦呓、惊醒

5、排便异常:经常害肚子疼、拉肚子,甚至便秘,排便的时间没有规律,便便干结或糖稀,而且有恶臭

6、情绪不好:孩子脾胃急躁,喜欢抓挠、爱哭闹,难以集中注意力

7、眼袋变大:因为脾胃虚弱,肌肉的代谢和水湿的运化不畅,孩子会有眼袋、眼睛红肿

8、鼻有青筋:孩子皮肤薄,有的天生有“青筋”,有的则是后来出现的,鼻梁上隐隐约约的青色,就是脾胃虚弱了

9、久咳不愈:“脾生痰、肺贮痰”,脾胃虚弱体内痰湿增多,孩子就容易咳嗽,而且不容家长们要留心观察了,如果孩子有上述变化的3条以上,就要警惕是脾胃虚弱了,早调理,孩子少受点罪。

怎么给孩子调理脾胃?

一、“一乳”

中医常说:“孩子的病都是吃出来的”,脾胃虚弱多事由喂养而起,也要从饮食上着手调理,家长可以给孩子喝点双寡乳,或者加入辅食、粥中,提高肠胃消化食物的效率,改善肠胃功能,增强肠道免疫力,同时还能促进脾脏运化营养、能量,提高营养物质的吸收利用率,促进孩子的成长发育。

二、“捏脊”

捏脊适合7岁之内的孩子,经常捏脊不仅可以强健脾胃,促进营养吸收,还能提升阳气,疏通经络,增强各个脏腑的功能,提高孩子免疫力。家长每天抽出三五分钟给孩子捏一捏,最好选在睡眠,养成习惯后会发现好处多多。

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