家长学堂|了解爬行五部曲,帮助宝宝爬行进阶~

爬行对于宝宝来说,不是那么容易的事。宝宝从会翻身、趴着到慢慢蠕动、四肢爬行需要经历几个不同的阶段。在这几个不同的阶段中,爸爸妈妈可以通过一些小技巧,针对不同爬行姿势帮助宝宝练习爬行。

一部曲:蠕动爬

蠕动爬是宝宝最初学爬的姿势,宝宝腹部始终贴地,以腹部为支点蠕动,四肢不规则地划动。划动的过程中,宝宝可能只是在原地打转,或者像小虫子一样向前蠕动,行进缓慢,看起来还有些吃力。

姿势分析:

宝宝开始爬行以腹部为支点,是因为这个时候的他手臂力量不够,不足以撑起上半身。妈妈可以通过一些小方法帮助宝宝加强胳膊的力量,帮助宝宝爬行进阶。

家长可以这样做:

1、每天让宝宝俯卧几次,然后帮助他用手臂撑起身体,时间从短到长,慢慢地,宝宝就可以很好地用自己的双手撑起上半身,这时正式开始训练宝宝爬行的效果会比较好。

2、如果宝宝练习爬行一段时间后腹部仍然离不开地面,大人可用手或毛巾放在他的腹部,然后帮助宝宝提起腹部,让他练习手膝爬行。开始的时候宝宝手脚的力量不够,可能还会习惯性地依赖腹部,爸爸妈妈可要多些耐心。当看到宝宝是手和膝盖着地时,就用两手轻轻托起他的胸脯和肚子,帮助他的手和膝盖着地,然后再向前稍微送一下,让他有爬的感觉。不断地练习俯卧,反复锻炼双臂、双腿的力量及重心移动,宝宝很快就能学会爬了。

二部曲:匍匐爬

匍匐爬的宝宝总是用身体的一边爬,一般倾向于用右边的手脚用力,感觉像是用右腿爬行来带动另一条腿,肚子紧贴在地上。

姿势分析:

宝宝在爬行时如果总偏向一侧,可能是手脚的协调性还没有掌握好,也可能是两臂两腿的力量发育不均衡。宝宝学爬的过程中,四肢如何协调一致的运动是他们最不易突破的难题,他们经常顾得了手却顾不了脚,或是顾得了左边顾不了右边。这个时候,爸爸妈妈可以给予他们一定的帮助。

家长可以这样做:

1、刚开始时,妈妈可以用双手贴着宝宝的脚底,当宝宝左手向前移动的时候推右脚,移动右手的时候推左脚,多练习几次,利用条件反射让宝宝的四肢被动协调起来。

2、让宝宝趴在床上,用毛毯兜住胸腹部,爸爸把毛毯提起,妈妈推动宝宝左手、右脚,前进一步后,换推动宝宝右手、左脚,轮流进行,训练宝宝手、膝爬行,在训练中要注意适时休息,并要多给宝宝鼓励。刚开始可以从几分钟做起,经过反复练习,宝宝的手脚协调性会得到很大提高。

三部曲:螃蟹爬

螃蟹爬是指宝宝用胳膊在地板上推,使得身体往后退,而不是向前进。这样的结果往往并非宝宝所愿。

姿势解析:

宝宝在爬行时后退,可能是没有掌握好手脚,特别是脚的用力及方向,家长可以对宝宝进行引逗和训练,帮助宝宝学会向前爬行。

家长可以这样做:

1、在宝宝爬行时,爸爸或妈妈可以用手顶着他的脚底,这样会使他有东西蹬着,易于往前爬,这样也可以练习宝宝腿部的力量和用力方式。只要宝宝经过努力有了进步,就要给予他鼓励。

2、妈妈可以利用一些宝宝所喜欢的玩具逗引宝宝往前爬,提高宝宝爬行兴趣。让他爬着去够你手中的玩具,注意刚开始的逗引距离设定在只需他向前爬一步就可够到的地方,难度由易到难,以免宝宝因为太困难,而失去兴趣。

3、当宝宝逐渐熟练以后,可以用会动的玩具,比如小汽车、小球等让宝宝练习,宝宝都喜欢追逐这些玩具,这样可以让宝宝更多地爬行。

四部曲:小狗爬

宝宝像小狗一样交替使用胳膊和腿爬行,左胳膊伸出去,左手着地的同时右腿也往前移动,右胳膊往前伸,右手着地的同时左腿再往前移动。宝宝在爬行方面的差异性很大,有些宝宝一直保持肚子着地的姿势爬行直到走路,另一些宝宝会从肚子爬转变到狗爬,再开始走路。

姿势分析:

爬行如果发展顺利,宝宝9个月大时就可以把小肚子完全提起来,用手和膝盖爬行,这时的爬行速度也很快。当宝宝学会狗爬的时候,已经是爬行中的高手啦!

家长可以这样做:

1、这时候宝宝的活动范围扩大了很多,爸爸妈妈要注意安全第一,把家中所有宝宝可触及的范围全部检查一遍,避免发生危险。

2、爬动中的宝宝,速度很快,千万不要让他离开你的视线范围,时刻注意宝宝的动态,防止他误吞地上的细小物件。

五部曲:小熊爬

宝宝四肢伸直,双手双脚着地爬行,如同熊在地上的行走姿势,屁股高高翘起一扭一扭的。

姿势分析:

小熊爬其实是很自然的爬行姿势,是爬行的最高级别,宝宝自此会过渡到蹲起、站立,最后是学步。

家长可以这样做:

1、这时候爸爸妈妈可以随时注意宝宝的举动,说不定哪天会看到宝宝突然自己扶着沙发站起来。

2、妈妈也可以为宝宝提供一些练习站立的机会,比如扶着他的双臂让他站上十几秒钟,为以后的学习走路打下基础。

本站选取的不少文章素材均来源于互联网,所载内容仅供参考!如有文章无意中侵犯您的权益,请联系我们予以更正。相关合作请发信至2874706225@qq.com。