劝告:过节少给孩子吃3物,比泡面还“垃圾”,容易积食不发育

假期的到来能让家长有更多的时间来陪伴孩子。好不容易能放一次长假,不管是家长还是孩子都特别开心。还想想让爸爸妈妈陪自己去各种地方玩,家长也会更宠爱自己的孩子。但还是要提醒家长,不管自己多么宠爱孩子,在饮食上面还是要心细,不然很容易伤害到孩子脾胃,让孩子积食不发育。

之所以这么提醒大家,是因为每年节后最忙的就是儿科门诊的,而大多数都是“吃”出来的毛病。孩子碰到自己喜欢吃的东西就控住不住,无法分别好坏,但孩子爱吃的食物大多都是一些零食等伤脾的食物,家长如果不加管控的话,就是坑了孩子。

劝告:过节少给孩子吃3物,比泡面还“垃圾”,容易积食不发育

1、油炸零食

薯片、薯条、包括泡面都属于油炸的零食,这些食物吃起来香脆可口,很多孩子都喜欢。但是油炸食物中除了添加剂之外,还有更多的油脂,会给孩子脾胃带来很大负担,降低孩子脾胃的运化,这也会让孩子形成积食,发育变的缓慢。

2、汤泡饭

假期除了有宠溺孩子的家长,也有喜欢睡懒觉的家长,还是懒得给孩子准备食物,但“汤泡饭”这种食物确实孩子百吃不腻的。实际上这种饭孩子虽然喜欢吃,并且吃的也不少,但消化起来是真的难,并且还会增加孩子脾胃的负担,更容易让孩子产生积食,影响发育。

3、果冻零食

之所比把果冻拿出来给大家讲,是因为现在有一部分家长觉得很多果冻都是“水果果冻”,能帮孩子补充维生素等营养。但实际上,果冻中不但没有什么营养价值,还有大量的添加剂,会严重影响孩子的消化能力,还会增加脾胃的负担,时间长了孩子脾胃的运化能力也会越来越差,积食随之增多。并且,果冻这种零食也有让孩子窒息的隐患,家长还是不能大意。

过节多给孩子喝一糊,增强脾胃长大个

家长平时应该注意帮孩子调理脾胃,隔三差五给孩子喝点水苏糊糊,帮孩子调理肠胃,促进营养的吸收。并且孩子正处于发育的阶段,身体所需要的营养也应该是非常充足的,水苏糊糊能帮孩子增强脾胃,帮孩子补充身体发育所需的营养,让孩子能更健康的发育。

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