怎么安全丰胸?穿着帮你丰胸

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按摩帮你丰胸

1、每天洗澡后在胸部均匀涂抹丰胸美乳霜。然后双手展开,大拇指为一边,其他四指并拢为另一边。将虎口抵在胸部外围往中间推压,做完30次换另一边乳房重复同样的动作。

2、手型与第一种按摩法相同。左手从左胸外侧向中间挤压,推至中央时用右手从左胸下缘向上推,推高至锁骨处,做完30次换另一边乳房重复同样的动作。将手掌五指稍微分开呈罩子状。接着将腰微微向下弯,双手罩住乳房后从底部往乳头方向作提拉动作。重复20次。

穿着帮你丰胸

在选择胸罩时一定要选适合自己的,不要一味的追求大但是不适合自己的,也尽量不要垫胸垫。因为如果胸罩不合适有影响你胸部的正常发育,太大起不到支托乳房的作用,而太小会阻碍到乳房的发育。清楚的了解自己胸部的大小,佩戴合适的胸罩才是正确的方法。同时还要时刻保持胸部的清洁,胸罩要勤换。

饮食帮你丰胸

1、多吃豆类食物

豆类食物中含有多种微量元素,它们对人体的生长发育特别是胸部的发育有着重要的作用,因此经常吃豆类食物对丰胸有着至关重要的作用,同时豆类食物还可以帮助提高人体的新陈代谢,增强人体免疫力等功效,就算是日常经常吃夜市大有益处的。

2、合理的荤素搭配

肉类中含有多种有利于刺激胸部发育的维生素,包括维生素B、E等以及能够刺激女性身体激素合成的物质,这些是对胸部发育以及保持胸型挺拔的起着重要作用,因此要多吃肉类,包括猪肉牛肉等。但是你说我怕吃多了肉又容易胖。你可以日常饮食上多搭配新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果可以提高人体的新陈代谢,增强身体吸收营养的效率。

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