乳房胀痛是怎么引起的?带你揭秘其真相

乳房是女性独有的器官,能展现出其魅力,同时承担着不如下一代的重任。但部分女性经常感觉到乳房胀痛,要找出其引起乳房胀痛的原因,同时做好应对措施,避免影响生活。

乳房胀痛的原因有哪些?

1、青春期疼痛

青春期乳房开始发育,乳头隆起,乳房有轻微的胀痛,不必太担心,随着乳房发育成熟,此疼痛感会消失。

2、月经前疼痛

部分女性月经来临前会出现乳房胀痛、压痛感或发硬,严重的话稍微受到触碰疼痛难忍,乳腺上的颗粒状和结节感更加显著,因为在月经前体内雌性激素水平升高,让组织间组织水肿所引起的,一般月经来潮后以上症状即可消失。

3、月经期疼痛

怀孕40天后因为胎盘和绒毛可分泌大量孕激素和雌性激素,会引起乳房增大而导致乳房胀痛,严重的话可持续整个孕期。

4、产后胀痛

生完孩子3~7天内会出现乳房胀满有硬结且疼痛,这是因为乳腺淋巴肿瘤和间质水肿以及乳腺导管不畅所引起的,应该尽早哺乳。若是有硬结的话可对局部热敷或按摩,也可使用吸奶器把乳汁吸出,能促进乳腺导管通畅。

乳房胀痛如何缓解?

可用热水袋或热水瓶对局部热敷,能促进局部血液循环,减轻其疼痛感。另外也可以通过冷热敷交替的方式进行,但只是能暂时缓解症状,根本不能根治。根据乳房大小选择合适内衣,不能穿得太紧,不然会压迫乳房神经而导致血液回流受到阻碍。也不能穿太松的内衣,以免导致下垂。睡觉时必须把内衣脱掉,能减轻乳房不适感。另外经常对乳房部位按摩,能让过量的液体回流到淋巴系统,预防乳腺疾病。另外要采取低脂肪和高膳食纤维饮食,多吃含膳食纤维丰富的全麦食品、蔬菜和豆类。避免喝浓茶和浓咖啡,不能乱使用含雌性激素的药物。

温馨提示

偶尔出现一次乳房胀痛,不必太担心,若是乳房疼痛同时伴有发高烧、有硬结和乳汁溢出,要及时去医院就医,排除乳腺癌的可能性。多注意休息,做到劳逸结合,保持积极乐观的心态,有战胜疾病信心。做好荤素和粗细搭配,多吃蔬菜水果,蛋类奶类和肉类等。保持规律作息和性生活和谐,能调节内分泌失调,同时要保持大便畅通。

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