月经提前要怎么办 这些食疗方法可调经

  月经提前是月经不调的常见症状。西医分析一般和内分泌失调有关,中医分析与血热和气虚两大因素有关。若没有得到有效调理易引起贫血,除了找对原因积极治疗外,也可试一试饮食来调理,对身体没有副作用且效果良好。

  月经提前如何食疗?

  1、荠菜鸭蛋汤

  把150克荠菜洗干净备用,1个鸭蛋放在碗中搅拌均匀。先把荠菜用油煸炒后再放入水和盐,烧开后再放入鸭蛋、麻油即可。荠菜具有止血明目和利水功效,鸭蛋能清肺火和降阴火,辅助治疗月经不调。

  2、莲子木耳羹

  把20克黑木耳和银耳洗干净备用,30克莲子浸泡两个小时去芯。放入银耳,小火煨完后再放入黑木耳煮熟,最后加入冰糖调拌均匀。黑木耳可达到滋肾养胃和益气养胃功效。银耳能润肺生津和补肾强精。莲子具有补脾止泻和养心安神效果,此食疗方能辅助治疗月经提前。

  3、黄花菜豆腐羹

  把20克黑木耳和10克黄花菜泡干净,首先炒好200克豆腐,加入适量盐和水,煮熟后再放入黄花菜、黑木耳,烧至七成熟,再放入淀粉制作成羹,最后加入适量味精即可。黄花菜具有清热利湿和宽胸解郁功效。黄花菜能利尿消肿、止痛和补血。黑木耳可自身养胃和益气强身。不仅能辅助治疗月经提前且能补血。

  4、凉拌金针菇

  把200克新鲜金针菇去根洗干净放进开水,烫几分钟捞出来去除水分切成小段,加入麻油、醋糖盐调拌均匀就能吃。金针菇具有补肝抗癌和益肠胃功效,能缓解月经提前问题。

  5、芹菜黄花菜汤

  把50克干芹菜和25克黄花菜一起放在锅中煎煮,每天喝两次左右即可。能辅助治疗月经提前、经血液颜色发生和量多。

  6、猪肝柏子仁

  把25克猪肝洗干净切个口,放入10克柏子仁,上笼蒸熟就能吃,能辅助治疗虚症引起的月经提前、月经量少、颜色淡红,脸色黄白,全身无力等症状。

  温馨提示

  女性经期要避免吃酸辣和生冷等刺激性食物,多喝水,维持大便畅通。同时保持精神愉快,避免情绪波动过大。

  女性月经提前小心5种病

  一般来说,月经提前的时间在一星期之内是可以忽略不计的,但是如果月经提前超过一个星期,就要特别留神了,月经提前过多要小心下面这些病。

  妇科炎症

  月经不调一旦出现,女性朋友容易出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症,给女性的身体健康带来了严重的威胁。

  不孕不育

  据相关统计表明,月经不调是导致女性不孕很重要的因素之一,同时也是导致近年来不孕不育的频率上升的主要原因。

  贫血

  出现月经提前的女性朋友,若不及时到医院进行检查和处理,使得病情加重,就很容易造成贫血,这时若还未得到有效制止,就会引起连续性贫血症,后果是很严重。因此,女性如果出现贫血,要及早到医院进行检查和治疗,以免引起不必要的伤害。

  头痛

  头痛是一种较常见的疾病,女性发生该症状的几率要比男性大,这与女性特有的生理特点有关,流行病学调查结果表明,与月经有关的头痛,约占女性头痛的20%,这也是月经不调对女性造成的影响。

  皮肤变差

  月经不调给女性朋友的皮肤带来了很大的伤害,容易出现的色斑、暗疮等症状,影响美容,而且还会影响她们的身体健康。

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