冬季女人养生多吃它能保养卵巢调节雌激素水平预防子宫病

  月经量少意味雌激素减少,多数意味着女性雌激素水平发生变化、降低,卵巢功能减退。冬季是保养卵巢的好时机,多吃这些食物,赶紧看看吧!1、百合茯苓百合有助于增强体质、肿瘤细胞的生长,缓解放疗反应。茯苓功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。百合茯苓可以保养卵巢,有效推迟女性衰老,双向调节雌激素水平,卵巢囊肿的产生。

  2、黄豆女性的体内如果雌性激素分泌过少的话,那么则会诱发子宫病的产生,在黄豆中含有的异黄酮与人体中的雌性激素很相似,所以吃点黄豆能很好的起到补充女性体内所缺的雌激素,从而便能很好的起到预防子宫病和乳腺方面的疾病。

  3、海带紫菜实验证明,海藻类食物的提取物,对动物实验性肿瘤确有疗效。专家们发现,肿瘤患者的血液多呈酸性,而海藻这类含碘、钙较高的食物能调节和平衡血液的酸碱度,同样可以调节雌激素平衡。

  4、山楂山楂,含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分,具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。

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