谣传酸奶的能量等于两杯可乐 喝酸奶前需了解的知识 2021-09-19 19:40:24 酸奶因其味道独特，营养价值较为丰富，深受着人们的喜爱。不少人在饱餐一顿后，常常喜欢来瓶酸奶，美其名曰促进消化，更有甚至直接拿酸奶来当作正餐，
正确的选择水果 能起到防病治病的功效 2021-09-19 19:37:03 水果不止美味，还对我们的身体保健有很好的作用，在现在我们物质生活丰富的当下，如果我们能正确的选择水果食用，能起到防病治病的功效。下面跟随小编
公认12条健康吃饭的黄金标准 快快看看你达标了吗 2021-08-21 10:31:57 良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育;不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体恢复健康。在当今社会，已成
经常应酬有可能对人身体有害 重口味食物尽量少吃 2021-08-21 10:31:55 现代工作的种类真是多种多样，以往哪有送外卖的，但是现代城市中有很多穿梭于马路的外卖小哥，这就是因为时代的发展，需要更多工种来满足发展的需要。还有些销售人员要经常跑业务，与客户一起吃饭，也就是所谓的应酬
吃了黄色水果竟能让皮肤变黄 美白肌肤的水果推荐 2021-08-21 10:31:52 “白面吃了白不了，黑米吃了黑不了，可为啥黄色的食物吃多了却真的会变黄？”那是因为这些黄色食物中富含胡萝卜素，恰好碰上食用者身体缺乏消化分解胡萝卜素特定酶，短时间内胡萝卜素摄入量过高，同时身体转换维生素
专家们针对牛奶达成了五点共识 牛奶的健康作用大全 2021-08-21 10:31:49 在人类不断进化的漫长历史中，牛奶始终都是伴随着我们的食物，时至今日世界上平均每人每年饮奶70公斤左右，发达国家已经达到200公斤。健康中国，离不开奶业，牛奶更是很多国人饮食里不可缺少的内容。《中国居民
秋天的菌类鲜美至极 教你不同的菌类不同的做法 2021-08-21 10:31:46 秋天，菌季！一到这个时候，各式各样、形状各异、颜色不同、口味有差的蘑菇就纷纷上市了，鲜美至极！下面和小编一起来看看吧。平菇平菇，又名白平菇，营养价值较高，而且价格一般较亲民，是性价比很高的蘑菇品种。营
加班加点身心疲惫 推荐10种能抗疲劳的食物 2021-08-21 10:31:43 随着生活节奏的逐渐加快，很多人在工作上是十分的卖力。每天加班加点的生活难免感到身心疲惫。那么，上班族如何能有效地抗疲劳呢？下面小编就从食物上为大家介绍一二吧！抗疲劳的食物有哪些呢？1、黑巧克力如果想恢
常吃南瓜防癌治癌 南瓜挑选存放小秘诀 2021-08-21 10:31:39 现代人注重饮食健康与休闲养生，而南瓜作为健康食品越来越受到大家的喜爱。其原因在于南瓜煮熟后果肉绵细，具有天然的甘甜味道，且含有丰富的维生素A、E、矿物质及膳食纤维等，是老少咸宜、营养又好吃的蔬菜。另外
新奇网红口味爆米花推荐 看看有没有你喜欢的那一款 2021-08-01 09:40:12 爆米花松脆易消化，是日常可口零食，也是看电影时不可或缺的零嘴，依喜好选择用油、用糖的比例，在家做爆米花，不仅快速简单，还能享受爆米花带来的乐趣哦~下面和小编一起来看看吧。爆玉米的油与玉米粒，一般采1:
喝牛奶和不喝牛奶身体有啥差别 牛奶怎么喝才健康 2021-08-01 09:40:09 牛奶是一种非常好的饮品，作为一种乳制品，它不仅营养非常的高，而且非常的有利于吸收。但也有很多人会说，喝不喝牛奶没有什么差别，不喝牛奶骨骼依然非常的强壮，抵抗力也是非常的好。其实这个还是要因人而异的，有
喝果蔬汁要记住四大学问 小口喝更利于吸收 2021-08-01 09:40:06 很多人喜欢榨新鲜的果汁喝，觉得这样口感好，其实最好的方法还是直接吃水果，这样营养不会流失。那么，喝果蔬汁要注意四个要点。跟随小编一起来看看吧。1、小口喝更利于吸收喝蔬果汁要一口一口慢慢喝，让蔬果在口腔
米虫为谷物中主要的害虫 教你简单一招彻底杀死米虫 2021-08-01 09:40:03 经常煮饭的人应该都会知道“米虫”这种东西！但你们知道“米虫”是从什么地方来的吗？又怎样去除呢？下面跟随小编一起来了解一下吧。米虫：又称米象，是米谷中的小黑甲虫，因为繁殖速度快，为谷物中主要的害虫。当温
糖尿病人的饮食指南 适合糖尿病人群的三款自制甜点 2021-08-01 09:40:00 患糖尿病的朋友们往往很难在外面买到适合自己的甜点，但是可以自己在家做啊！今天小编就来分享三款甜点的做法，每份所含的糖都低于6克 ，放心好滋味！一、起司蛋糕适合糖尿病人群的三款自制甜点只要将制作传统起司
教你三招煮出更健康的方便面 方便面的选购技巧 2021-08-01 09:39:55 现代人工作忙碌，一日三餐食无定时，一袋方便面就是最方便省时又美味之选。不过方便面出名“垃圾食品”，面底高油高胆固醇，调味料盐分超标又无营养，更有传方便面吃得多会变秃头，让人又爱又恨。想吃但又怕各项指数
多吃黄色水果能让皮肤变黄 橘黄症是小儿多发的病症 2021-08-01 09:39:55 现在正是吃橘子的好时节，看着黄橙橙的橘子这么诱人，一不小心就容易吃多了。这不，最近不少市民因为一不留神吃太多橘子，结果人越吃越黄，患上了“橘黄症”，变成了“小黄人”。下面和小编一起来看看吧。新闻中的“
喝果蔬汁要注意四个要点 饮用时间要选好 2021-08-01 09:39:52 很多人喜欢榨新鲜的果汁喝，觉得这样口感好，其实最好的方法还是直接吃水果，这样营养不会流失。那么，喝果蔬汁要注意四个要点。和小编一起来看看吧。果汁是用生的蔬菜和新鲜水果榨在一起的汁，在空腹状态下提供我们
空腹真的不能喝牛奶吗 不能空腹吃的东西大盘点 2021-08-01 09:39:52 你有没有听过这样的叮嘱：空腹不要喝牛奶、豆浆哦，对胃不好。空腹不要吃香蕉哦，对心脏不好。空腹不要喝酸奶哦，活菌会死的。空腹不能吃吃喝喝哦……总之，只要你是空腹的、是饿着肚子的，就有各种饮食禁忌。这些传
肝脏排毒食疗方八款饮品推荐 让肝脏健康有活力 2021-08-01 09:39:49 肝脏是人体重要的解毒器官,当然我们也要适时的帮肝脏清清毒。那么你知道给肝脏排毒的饮品有哪些吗？多喝这类饮品可以让肝脏健康有活力。下面跟随小编一起来了解一下吧。1、胡萝卜汁胡萝卜含有丰富的β胡
要健康要减负火锅应该怎样吃 秋冬季节吃火锅的误区 2021-08-01 09:39:49 现在天气越来越冷了，吃火锅可以让身子暖活起来，非常舒服！今天生活妙招网小编教大家学会食材下锅的顺序，让火锅聪明吃、健康吃！跟随小编一起来看看吧。不论出外或在家吃火锅，食材一定要营养均衡，如何吃得聪明、
长期吃辣椒对身体的好处和坏处 缓解辣感方法推荐 2021-08-01 09:39:46 辣椒是生活中一种比较常见的调味品，很多人也会直接把辣椒作为一种蔬菜，因为其含有丰富的微量元素。但是辣椒属于一种刺激物，过量食用的话对健康是不利的。但是大家之所以喜欢吃辣椒，也不可否认其本身存在的一些优
花生有毒教你安心食用小妙招 花生的保健食谱推荐 2021-08-01 09:39:46 不论是喝茶还是小酌，桌上摆盘香气十足的花生够对味，不过有些人一想到花生，就联想到黄曲毒素？别担心，只要有正确的观念，就不会有这个烦恼啦！下面和小编一起来看看吧。我们要知道，黄曲毒素酷爱高温潮湿的环境，
自制番茄酱天然又健康 番茄酱的保存方法 2021-08-01 09:39:43 超市买来的番茄酱便宜又够味，放在冰箱里还能用很久，的确很方便。但这却有一个隐忧，既然开罐后还能保存这么久，你会相信里面的成份是天然的吗？今天小编教你做西红柿酱，不但能调出喜欢的味道，而且食材天然又健康
冬季吃什么滋补身体 冬季养生茶饮让你身体棒棒 2021-08-01 09:39:42 冬季在饮食上需要适当的注意，一定要有针对性的吃一些食物，才能更有效的滋补身体。而且在冬季养生的时候，并不是吃肉越多就越好，在滋补的时候需要注重平补的方法。对于有补肾需求的人而言，建议在这个季节适当的吃
血管清道夫推荐 每天来一点轻松去除血管垃圾 2021-06-19 13:56:07 血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”。如果这些“垃圾”不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅从而影响健康。这时，不妨通过一些
